Autostima psicologo psicoterapeuta Padova

L’autostima, cioè l’amore per se stessi, è qualcosa di necessario.

Permette di trovare nel mondo cose e situazioni che fanno sentire protetti, e permette di sentirsi motivati a fare delle cose per sé. Permette, cioè, di creare le condizioni per fare cose che si desiderano.

L’amore di sé è qualcosa che si costruisce nella relazione con gli altri, specialmente nelle relazioni di accudimento vissute da bambini. Durante lo sviluppo, è necessario un bambino si senta in qualche misura speciale, e consideri speciali i propri genitori. Questa situazione di idillio permette di costruire solide basi per un successivo normale ridimensionamento di questi infantili entusiasmi.

La costruzione dell’autostima ha una grande influenza sulla successiva capacità di una persona di amare e sentirsi amata, di lavorare, di avere delle relazioni e di provare soddisfazione.

Chi ha difficoltà nel campo dell’autostima può trovare problematico tutto questo.

Può trovare difficile, cioè, fare qualcosa per sé. Una persona in questa situazione può pensare, ad esempio, di non meritare nulla. Può desiderare che siano gli altri a riconoscere i suoi bisogni, e soffrire quando questo non accade. Ed attendere, dolorosamente, che accada qualcosa che la faccia sentire valorizzata, provando forti sentimenti di delusione e insoddisfazione.

 

Come ci occupiamo della cura dell’autostima?

Una persona in difficoltà nel campo dell’autostima si trova nella situazione di attendere dall’esterno rassicurazioni sui propri meriti e qualità. Si tratta di una situazione faticosa, in quanto queste rassicurazioni non arrivano mai a colmare il senso di insicurezza che fa da sfondo.

La cura dei un’autostima carente parte da questa sensazione di incolmabile vuoto per domandarsi quale esperienze dolorose e quali pensieri abbiano portato la persona ad attribuirsi scarso valore e sentirsi, in definitiva, incompleta.

L’identificazione di tale nodo è necessaria per permettere al paziente di ricostruire un’immagine di sé sufficientemente positiva da diventare fonte di quella sicurezza minima sul proprio valore che è essenziale per la conduzione di una vita non solo serena, ma anche soddisfacente.

A noi interessa trasformare le situazioni di sofferenza in occasioni per migliorare la qualità di vita. Le esperienze negative non sono più tempo gettato, se il nostro paziente può usarle per capire quale intimo bisogno fosse rimasto insoddisfatto. 

 

Per entrare più nel dettaglio:

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Le difficoltà possono diventare occasioni di miglioramento della propria vita.

Noi ci impegnamo a trattarle con l'attenzione e il rispetto che meritano col rispetto che merita l'unicità della persona che le porta.

 

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