Una psicoterapia psicoanalitica si occupa di collocare la specificità della sua sofferenza nel quadro globale della vita di chi soffre.
Lo scopo è quello di restituire al paziente quella libertà e quel piacere che la sofferenza psichica e i sintomi gli sottraggono. Questo arricchimento vitale che parte dalle difficoltà, è un tratto caratteristico del trattamento psicoanalitico.
Il lavoro psicoanalitico parte da una sofferenza che si alimenta di ragioni che rimangono sconosciute a chi la porta. L’obiettivo del lavoro è di permettere di comprendere e vivere l’origine della sofferenza. Le forze interne al soggetto sofferente, che ne erodono lo spazio vitale invece di sostenerlo nei suoi progetti sono, per loro natura, strettamente legate alla storia di vita. Man mano che l’esperienza di sofferenza viene compresa, la persona ne diventa sempre più padrona. Psicoterapeuta e paziente ripercorrono assieme la storia di vita attraverso le parole.
Caratteristiche generali della Psicoterapia Psicoanalitica
Questo tipo di psicoterapia si basa sull’idea che i comportamenti e le emozioni degli individui sono fortemente influenzati da esperienze passate, spesso relegate nell’inconscio. Ecco alcune delle sue caratteristiche principali:
- Esplorazione dell’inconscio: Attraverso tecniche come l’analisi dei sogni, gli atti mancati e le libere associazioni, i pazienti sono incoraggiati a esprimere pensieri e sentimenti che possono essere altrimenti repressi o non riconosciuti. L’obiettivo è portare questi contenuti inconsci alla coscienza per meglio comprendere le proprie motivazioni e conflitti interni.
- Importanza della relazione terapeutica: La relazione tra terapeuta e paziente è centrale nella psicoterapia psicoanalitica. Il concetto di trasferimento (il modo in cui i sentimenti verso figure significative del passato del paziente vengono “trasferiti” sul terapeuta) e controtrasferimento (le reazioni emotive del terapeuta verso il paziente) sono considerati aspetti cruciali da esplorare e lavorare in terapia.
- Focus sulla storia personale e sullo sviluppo emotivo: La psicoterapia psicoanalitica pone grande enfasi sull’infanzia e sulle relazioni primarie. Si esamina come questi primi legami influenzino i modelli comportamentali e relazionali adulti.
- Processo a lungo termine: Questo tipo di terapia richiede generalmente un impegno a lungo termine sia da parte del terapeuta che del paziente. Gli incontri possono estendersi per diversi anni, permettendo una profonda esplorazione del sé.
- Obiettivi terapeutici: Gli obiettivi includono l’aumento della consapevolezza di sé e l’integrazione degli aspetti della personalità precedentemente non riconosciuti o poco sviluppati. Attraverso la terapia, i pazienti possono arrivare a modificare i loro schemi di pensiero e comportamento, migliorando la qualità della loro vita emotiva e relazionale.
- Approccio interpretativo: Il terapeuta non si limita a offrire supporto o consiglio diretto, ma aiuta il paziente a interpretare e riflettere su emozioni, pensieri e ricordi, facilitando una nuova comprensione di sé e delle proprie relazioni.
La psicoterapia psicoanalitica è particolarmente indicata per individui che desiderano esplorare in profondità le proprie dinamiche psichiche, affrontare questioni esistenziali o superare pattern di comportamento radicati.
Il percorso di una Psicoterapia Psicoanalitica
All’interno di un trattamento psicoanalitico viene data una grande importanza alle parole, proprio per capire il senso, personale e unico, dell’esperienza che il paziente porta, e per capire quale ruolo vi abbiano i sintomi e la sofferenza che la disturbano.
Attraverso le parole, la storia viene non solo raccontata, ma ripensata: attraverso il racconto, vengono fatti emergere e messi in evidenza gli impliciti e gli automatismi che la governano. In una situazione di sofferenza mentale, questa tende ad organizzare dispoticamente aree anche vaste della vita di una persona, privandola di molte libertà.
La sofferenza ne modifica gli equilibri e la impoverisce.
Quando una persona si prende carico della propria sofferenza, con l’aiuto del terapeuta, inizia un percorso che la porterà a reimpossessarsi delle forze che la governano, allo scopo di metterle il più possibile al servizio dei propri obiettivi e desideri.
