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AUTOSTIMA IN AMORE

come

Sentire di Contare Qualcosa

venerdì 17 maggio 2019 ORE 20:45

nello studio di “tuoPsicologo”

Senti che potresti avere

una bassa autostima in amore?

Prima di tutto, cosa vuol dire avere una bassa autostima in amore?

• “Anche se ho una relazione ho paura di essere abbandonata.”
• “Devo stare buona.”
• “Ho paura di perderlo!”
• “Devo nascondere i miei difetti (che sono inaccettabili).”
• “Sono convinta che, in definitiva, mi devo accontentare.”
• “Non ho tante possibilità, quindi mi devo tenere buono a tutti i costi il partner.”
• “Non ho fiducia nella prospettiva di poter essere amata.”

Perché tutto al femminile? Partiamo dalla realtà: porsi il problema di avere delle difficoltà di autostima in amore è molto più frequente nel mondo femminile.
(Non è che per gli uomini l’amore non sia importante, ma tendono ad affrontare la questione in altri modi).

Non è una posizione ideologica: le persone che ci contattano per chiedere aiuto perché non vogliono più sentire che una bassa autostima condiziona la loro vita sono donne.

Ci sembra importante essere chiari proprio con queste donne: il  lavoro psicologico sull’autostima cambia radicalmente il modo di vivere la propria vita amorosa.

FORSE VALE LA PENA DI CAPIRCI QUALCOSA IN PIÙ

L’autostima è come un serbatoio da cui si possono attingere le risorse per le fare le cose che vogliamo (e dobbiamo) fare.

Le risorse di cui abbiamo bisogno per una relazione d’amore sono moltissime. Per tutti.

Se mancano le risorse per affermare quello che si desidera, capire quello che si desidera, creare un dialogo con il proprio compagno, fare dei progetti in cui si sente che anche le proprie idee sono tenute in considerazione, cosa abbiamo?

Una donna in difficoltà, prima di tutto.

Una donna che, allo stesso tempo, non vuole rinunciare alla possibilità di stare bene con qualcuno. Allora che succede?

Di solito, succede che è talmente forte il desiderio di stare con qualcuno, che la donna in questione:

Si fa piccola piccola

• Si vergogna molto, pensa che i propri difetti siano insopportabili.
• Prova a non dare fastidio per non rischiare di compromettere la relazione.
• Pensa di essere già fortunata così, e che non si deve lamentare.

Si affida anima e corpo al compagno

• Mette al primo posto desideri di lui (perché per i propri non c’è spazio).
• Fatica a dire la sua, tanto da non capire più cosa vuole.
• Ha bisogno di continue rassicurazioni e conferme.

Questa donna si deve svegliare? Si deve dare una mossa?

… Che bisogno c’è di parlarle così? Perché confermare ancora una volta l’idea che non si possa essere generose e comprensive verso se stesse?

Questo è il punto più importante per noi.

Una donna che vive questa situazione, può provare vergogna per essersi messa a totale disposizione del compagno, perché sente di essere risultata appiccicosa, lamentosa, di aver fatto di tutto pur di non perderlo.

Non è una questione di volontà

Non si può “sforzarsi di cambiare” di punto in bianco.

Ecco perché il lavoro psicoterapeutico sull’autostima per noi è fondamentale.

Vorremmo parlarne con te.

Da dove iniziare?

Il 17 maggio, ore 20.45, organizzeremo un gruppo di donne per parlare della bassa autostima in amore, da dove nasce e cosa si può fare.

Il gruppo sarà condotto da noi (vedi sotto), due psicologi con competenze specifiche nella psicoterapia dell’autostima e nella conduzione di gruppi.

Nel gruppo vedremo:

• Quali sono le caratteristiche di chi ha bassa autostima in amore.
• Qual è l’origine di queste situazioni.
• Degli esempi concreti*.
• Cosa si può fare: la psicoterapia per l’autostima.

Lo strumento principale del gruppo:

• I partecipanti (!).

Ci sono mille modi e mille occasioni di raccogliere informazioni su un argomento.

Le occasioni in cui misurarsi con persone con esperienze simili da un lato e degli specialisti dall’altro, lo sono molto di meno.

Il nostro compito sarà quello di fornire una traccia, essere lì a disposizione per rispondere alle domande, ma soprattutto per aiutarti a ricavare il più possibile dall’esperienza, guidando ciascuna partecipante a sintonizzarsi su quello che è più importante per lei.

Ti accorgerai che condividere questa esperienza con altre persone è molto utile: ti aiuteranno a capire cosa è importante per te e cosa ti è estraneo, semplicemente attraverso il confronto.

Detto questo, l’idea di trovarsi in una situazione di gruppo può spaventare.

Tieni a mente che questo tipo di eventi è frequentato da persone come te, di solito con una storia simile e con la stesso obiettivo: informarsi per capire come stare meglio.

Solitamente, l’atmosfera è molto rispettosa, e noi faremo tutto il necessario perché sia così.

Lo scopo del gruppo, come si è capito, è capire come fare a modificare una condizione di bassa autostima in amore.

Su questo, noi ci permettiamo di dire la nostra.

Chi siamo

Siamo Matteo Albertinelli, psicologo psicoterapeuta e Alessandro Pinton, psicologo.

Ci occupiamo di psicoterapia individuale e di gruppo.

Siamo due persone piuttosto diverse, ma condividiamo metodo e princìpi: le cose che ci portano le persone che vengono da noi sono le più importanti della loro vita.

Emozioni, storia personale, il lavoro, le difficoltà, l’amore.

Crediamo in una psicoterapia che dia il giusto peso a tutto questo, personalizzata e approfondita: è così che la psicoterapia può portare cambiamenti significativi nella vita di una persona.

“FORSE HO POCA AUTOSTIMA”

Se pensi che potresti avere poca autostima, questo gruppo potrebbe essere una buona occasione per iniziare a prenderti cura di te.

Per iniziare a capire cosa ti succede.

Per iniziare a capire quello che si può fare.

Non è semplice, certo, ma si può iniziare con un’esperienza che – ci impegnamo–  faremo di tutto per rendere significativa.

PARTECIPA

Quando: Il gruppo si terrà venerdì 17 maggio.

Orari: dalle 20.45 alle 22.00.

Dove: nel nostro studio di Vicolo Vittorio Bachelet 20, Limena (PD).

Costo: il gruppo è gratuito.

Due cose importanti:

• Allo scopo di rendere il gruppo un’esperienza significativa in cui tutti possano avere uno spazio adeguato, i posti sono contati. Ci sono solo 8 posti a disposizione.
• La prenotazione è obbligatoria. Non sarà possibile partecipare presentandosi la sera stessa.

Per informazioni e per prenotare, usa questo modulo:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][contact-form-7 id=”1093″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]*gli esempi sono perfettamente verosimili e sono basati sulla nostra esperienza diretta, ma ovviamente non possono essere casi reali. La fiducia e la segretezza sono fondamentali, per il rapporto fra psicologo e paziente: la tutela della privacy viene al primo posto.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]