È sicuramente vero che genitori hanno ruolo fondamentale nel garantire sufficiente autostima ad un figlio. La maggior parte dei contributi alla formazione dell’autostima di un figlio passano attraverso le attività quotidiane, soprattutto se condivise con
[La parte che riguarda la palestra inizia a: 14:40. Dott. Matteo Albertinelli, Dott.ssa Sara Pontani.] Nella società contemporanea, la maggiore consapevolezza dei vantaggi di un corpo sano e le maggiori possibilità di raggiungerlo hanno reso
Vergognarsi del proprio corpo è qualcosa di particolarmente doloroso, anche solo per il fatto che il corpo è qualcosa di difficile da mettere da parte. È difficile dimenticarsene anche solo temporaneamente, per concentrarsi su qualcos’altro.
Sarebbe assurdo pensare che non ci sia molto di buono nell’aumento dell’attenzione all’esercizio fisico che c’è stata negli ultimi anni. Anzi, come minimo è un bel segnale d’allarme sui rischi delle vite sedentarie che molti
Se si sente di avere un problema con se stessi, bisogna tenere prima di tutto a mente che tutti gli esseri umani devono sperimentare la capacità di odiare se stessi. Odio verso se stessi: quando
È quasi inevitabile sentirsi in colpa se si sente di aver fatto qualcosa di sbagliato. In parte si tratta anche di qualcosa di utile perché i sentimenti negativi legati al senso di colpa sono qualcosa
affrontare la questione di non avere amici o di non averne abbastanza può essere difficile perché qualcosa di cui ci si vergogna oppure ci si dispiace. È un po’ come se si pensasse che si
Ci si può sentire isolati dagli altri sia quando non si hanno molte persone attorno che quando si è circondati da altri con i quali non si sente di avere un rapporto sufficientemente intenso dal
Il no contact è una strategia di autoprotezione dall’abuso affettivo: serve a prendere le distanze da una persona che ci ha fatto stare male e che potrebbe farci soffrire in futuro. Nella pratica consiste
Perché non riesco a lasciarlo anche se mi fa soffrire? Siamo sinceri, a chi nella vita non è mai capitato almeno una volta di credere in un amore difficile, di impegnarsi con tutto il cuore
