Paura di affrontare le situazioni
Perché mai bisognerebbe avere paura di affrontare alcune situazioni della vita? Sentirsi imbarazzati, esitare, temporeggiare, procrastinare insomma. È utile pensare che le emozioni siano al centro di queste situazioni. Le situazioni difficili da affrontare, cioè, sono tipicamente situazioni emotivamente dense. Paura di affrontare le cose Molte situazioni di questo tipo sono legate alle emozioni che […]
Come combattere la solitudine
Non è detto che la solitudine sia di per sé un problema.Per poter vivere serenamente la solitudine o per fare qualcosa che renda concretamente meno soli, però, bisogna che siano rispettate alcune condizioni. Una cosa che caratterizza particolarmente le persone che soffrono di solitudine è la percezione che questa solitudine non sia una scelta, ma […]
Psicologia del Ritiro Sociale in Adulti e Adolescenti
Il fenomeno del ritiro sociale è qualcosa che interessa moltissime persone, oggi, ed è soprattutto qualcosa in cui moltissime persone si riconoscono. Se a grandi linee, è chiaro che quando si parla di ritiro sociale si stia facendo riferimento a persone che hanno difficoltà nella sfera sociale e che le affrontano sottraendosi all’incontro sociale, sembra […]
Non avere amici: psicologia – È normale non avere amici?
affrontare la questione di non avere amici o di non averne abbastanza può essere difficile perché qualcosa di cui ci si vergogna oppure ci si dispiace. È un po’ come se si pensasse che si tratta di qualcosa di cui si è responsabili. Questo è un aspetto particolare della questione, perché è questa sensazione di […]
Solitudine affettiva
Ci si può sentire isolati dagli altri sia quando non si hanno molte persone attorno che quando si è circondati da altri con i quali non si sente di avere un rapporto sufficientemente intenso dal punto di vista emotivo. La solitudine non è una cosa necessariamente negativa, quando è qualcosa di desiderato e vicino alle […]
Paura di litigare con le persone: come vincerla?
Perché bisognerebbe avere paura di litigare con le persone? D’altra parte si avrà pur diritto di avere ragione e di far valere le proprie ragioni! E invece non sempre è così, perché si possono creare infiniti ostacoli emotivi al riconoscimento di quello che si potrebbe considerare un giusto diritto. Paura di litigare con le persone: […]
Paura del giudizio degli altri. Cause e come liberarsene
Approcciarsi alle relazioni con gli altri quando si è una persona che ha una forte paura del giudizio degli altri è un po’ come maneggiare delle pentole quando non si hanno a disposizione le presine, cioè si ha una certa autoprotettiva paura di scottarsi. In realtà il giudizio degli altri è anche una cosa utile: […]
Depressione e fobia sociale
La depressione e dei cattivi rapporti con gli altri spesso sono collegati in vari modi. Sono delle cose che, soprattutto se partiamo da una definizione più larga di depressione, possono assumere significati diversi. Depressione e fobia sociale: da cosa si parte? I rapporti con gli altri quando si è depressi Le cose cambiano molto se […]
Bisogno di affetto e di attenzione
Spesso verrebbe voglia di trattare il bisogno di affetto e di attenzione che si può provare come qualcosa di non fondamentale, come qualcosa a cui si può rinunciare, in fondo. In realtà non si tratta di componenti così secondari della vita. Anzi, da un punto di vista psicologico, un bisogno di affetto e di attenzione […]