Psicoterapia per un blocco nello studio universitario
Lo studio, in particolare lo studio universitario, è un’attività di per se stessa impegnativa, su questo non c’è dubbio. Ci sono alcune persone che fanno fatica a raccapezzarsi nelle difficoltà dello studio universitario, anche per motivi molto concreti e immediati, come un’esperienza di scuole superiori che non le ha potute preparare adeguatamente a quello che […]
Psicologia del Ritiro Sociale in Adulti e Adolescenti
Il fenomeno del ritiro sociale è qualcosa che interessa moltissime persone, oggi, ed è soprattutto qualcosa in cui moltissime persone si riconoscono. Se a grandi linee, è chiaro che quando si parla di ritiro sociale si stia facendo riferimento a persone che hanno difficoltà nella sfera sociale e che le affrontano sottraendosi all’incontro sociale, sembra […]
Come aiutare un figlio a trovare la sua strada
Cosa vuol dire trovare la propria strada? Già questa è una domanda non particolarmente semplice perché si mescolano diversi fattori. Piccola premessa: teniamo anche conto del fatto che io sono pur sempre uno psicologo per cui lì vado a parare, quello che conosco meglio sono i presupposti interni che aiutano a trovare un propria strada. […]
Quando una mamma non ce la fa più
Quando una mamma non ce la fa più Una mamma che non ce la fa più è una mamma che si sente esaurita. I sintomi di questo esaurimento materno possono variare, certo, ma sostanzialmente sono riconducibili a In casi simili si può parlare di burnout materno o burnout genitoriale allo scopo di sottolineare come fattori […]
Come riconoscere un hikikomori
Riconoscere un hikikomori può essere più difficile di quanto non verrebbe da pensare. È vero però che esistono alcune caratteristiche chiave che fanno subito pensare di essere davanti ad un hikikomori. Ad esempio, Quando si va nello specifico, però ci si rende conto che ci sono moltissime sfumature diverse di cui tenere conto. Come riconoscere […]
Mi sento un fallito (università)
[video con sottotitoli] Le crisi legate alle difficoltà nel percorso universitario spesso ruotano attorno ad un forte sentimento di vergogna.Chi si sente un fallito all’università tende a sottolineare gli aspetti prestazionali, di performance, dell’esperienza universitaria. È come se i voti arrivassero a rappresentare il valore che si è in grado di attribuirsi come persone.C’è innanzitutto […]
Mamma esaurita: sintomi
Mamma esaurita: i sintomi quali sono? Se si fa una ricerca su internet legata alle fatiche della maternità, alla sensazione di esaurimento nervoso, stanchezza o rabbia delle madri, molti dei risultati parlano di burnout. Di burnout materno o genitoriale, nello specifico. [Qui mi concentro sul burnout delle mamme, da un lato perché solitamente sono le […]
Scarsa autostima: colpa dei genitori?
È sicuramente vero che genitori hanno ruolo fondamentale nel garantire sufficiente autostima ad un figlio. La maggior parte dei contributi alla formazione dell’autostima di un figlio passano attraverso le attività quotidiane, soprattutto se condivise con altre persone. Queste attività contribuiscono all’autostima quando restituiscono a chi le svolge un’immagine di sé come soggetto competente ed amato, […]
Ossessione per la palestra e dipendenza da esercizio fisico
Sarebbe assurdo pensare che non ci sia molto di buono nell’aumento dell’attenzione all’esercizio fisico che c’è stata negli ultimi anni. Anzi, come minimo è un bel segnale d’allarme sui rischi delle vite sedentarie che molti di noi fanno (io per primo). Ossessione o dipendenza da palestra? Una questione importante però è che, come avviene sostanzialmente […]
Figli arrabbiati con i genitori
Se un figlio è arrabbiato con un genitore un motivo ci sarà.Questo non vuol dire dargliele tutte vinte, perché è vero anche l’inverso: ci sono dei motivi anche quando è il genitore ad essere arrabbiato, o deluso, o infastidito dalla testardaggine del figlio. In situazioni simili, però, i ruoli ricoperti dalle persone coinvolte sono fondamentali.Con […]