Mamma esaurita: sintomi
Mamma esaurita: i sintomi quali sono? Se si fa una ricerca su internet legata alle fatiche della maternità, alla sensazione di esaurimento nervoso, stanchezza o rabbia delle madri, molti dei risultati parlano di burnout. Di burnout materno o genitoriale, nello specifico. [Qui mi concentro sul burnout delle mamme, da un lato perché solitamente sono le […]
Scarsa autostima: colpa dei genitori?
È sicuramente vero che genitori hanno ruolo fondamentale nel garantire sufficiente autostima ad un figlio. La maggior parte dei contributi alla formazione dell’autostima di un figlio passano attraverso le attività quotidiane, soprattutto se condivise con altre persone. Queste attività contribuiscono all’autostima quando restituiscono a chi le svolge un’immagine di sé come soggetto competente ed amato, […]
Ossessione per la palestra e dipendenza da esercizio fisico
Sarebbe assurdo pensare che non ci sia molto di buono nell’aumento dell’attenzione all’esercizio fisico che c’è stata negli ultimi anni. Anzi, come minimo è un bel segnale d’allarme sui rischi delle vite sedentarie che molti di noi fanno (io per primo). Ossessione o dipendenza da palestra? Una questione importante però è che, come avviene sostanzialmente […]
Figli arrabbiati con i genitori
Se un figlio è arrabbiato con un genitore un motivo ci sarà.Questo non vuol dire dargliele tutte vinte, perché è vero anche l’inverso: ci sono dei motivi anche quando è il genitore ad essere arrabbiato, o deluso, o infastidito dalla testardaggine del figlio. In situazioni simili, però, i ruoli ricoperti dalle persone coinvolte sono fondamentali.Con […]
Mio figlio non mi parla (più)
Ci sono diverse situazioni in cui figli non accettano di parlare con i genitori. Mio figlio non mi parla più: quando è normale Esiste prima di tutto una versione normale e fisiologica di questo tipo di situazione, cioè dell’interruzione del dialogo con un figlio e questo avviene sostanzialmente in adolescenza. Questa interruzione del dialogo corrisponde […]
Come aiutare un figlio a credere in se stesso
Credere in se stessi può voler dire un milione di cose diverse che nella pratica variano da persona a persona. Tutte queste espressioni di sicurezza di sé però tendono ad essere accomunate dal fatto che questa persona che deve credere in sé deve poter tollerare alcune delle proprie imperfezioni. Nel caso di un adolescente questo […]
Mio figlio vuole lasciare l’università
Le difficoltà nello studio possono avere radici in difficoltà emotive che assumono diverse forme e che si possono presentare più o meno presto e con maggiore o minore intensità. Quando un adolescente abbandona la scuola, ad esempio, a questo abbandono sono collegate diverse situazioni, fonte di allarme, che riguardano diversi aspetti di questo abbandono: il […]
Ansia da università. Ansia da prestazione universitaria
Un’ansia legata all’esperienza universitaria può assumere molte forme diverse. Ansia da università: esami, obiettività, serenità Può essere sia qualcosa di legato soprattutto agli esami, una situazione in cui ad esempio non si riesce a dormire una notte prima dell’esame, la mattina prima di andare a farlo si vomita, man mano che il momento si avvicina […]
Come non trasmettere ansia ai figli
I figli inevitabilmente sollecitano ansia nei genitori, un po’ perché è necessario preoccuparsi per loro, nel senso di prendersi cura di loro, e un po’ perché le cose che capitano e che loro raccontano riportano alla mente dei genitori delle situazioni che per loro possono essere state ostiche. Come non trasmettere ansia ai figli: pensare […]
Scatti di rabbia verso i figli
Partirei innanzitutto dalle cose scontate, ossia che arrabbiarsi con i figli è inevitabile e in ciascun figlio ci sono degli aspetti che non possono che far che innervosire i suoi genitori. Aggiungerei poi che arrabbiarsi a volte è utile, nel senso che aiuta un ragazzo a chiarirsi quali parte di lui siano accettabili o inaccettabili […]